Zgjidhja
Pyetja
Në një dietë të ekuilibruar, cila lëndë ushqyese siguron përqindjen më të madhe të kalorive?
A) karbohidratet
B) proteinat
C) yndyrnat e ngopura
D) uji
Zgjidhja hap pas hapi
Hapi 1: Kuptimi i konceptit të kalorive
Kaloritë përfaqësojnë energjinë që organizmi merr nga lëndët ushqyese. Jo të gjitha lëndët ushqyese japin të njëjtën sasi energjie për njësi mase.
Energjia që jepet nga secila lëndë ushqyese matet zakonisht në kilokalori për gram.
Hapi 2: Vlerat energjetike të lëndëve ushqyese
Lënda ushqyese Energjia për 1 g
Karbohidratet 4 kcal/g
Proteinat 4 kcal/g
Yndyrnat 9 kcal/g
Uji 0 kcal/g
Këto vlera janë bazë për çdo analizë të kontributit kalorik në dietë.
Hapi 3: Analiza e dietës…
Kjo është vetëm një pjesë e zgjidhjes. Identifikohu për ta lexuar të plotë.
Vlerëso zgjidhjen
Score: 0
+ 0
- 0
Identifikohu për të votuar këtë përgjigje.
Komente & diskutime
Komente: 0
Nuk ka komente. Bëhu i pari!
Identifikohu për të komentuar dhe për të parë zgjidhjen e plotë.